Posts in Category: TANKAR

Nu …

Nu blir det ett långt inlägg med text här … och en liten bild, men den som läser får se… :-)

Det kanske finns en mening med allt. Att tänka så kan faktiskt underlätta när man går in i sin 5:e månad på sjukskrivningen.

Nu känns allt mycket bättre med min arm (för er som inte vet något om det här så kan ni läsa om det HÄR och HÄR ) och jag ser en ljusning. Men det tar så lång tid. Vissa dagar kan jag undra vad jag pysslade med innan det här hände och allt på jobbet känns så långt bort.

Men jag började med att skriva att det kanske finns en mening med allt…

Jag har nog ändå utvecklats som person under den här perioden. Att släppa sin yrkesroll som i mitt fall är så starkt förknippat med mig som person, med hela min livsstil och hela min vardag. Om man håller uppe att öva ett par dagar så känns fingrarna som tjockkorv (jag lovar!) så det gäller att hela tiden vara på topp.

Nu när jag är på jobbet och hälsar på kollegor och vänner (det är samma sak i mitt fall) så känns det annorlunda. Jag kommer dit som ”mig själv” och inte som ”violinisten” och den känslan är påtaglig, skrämmande och ganska skön samtidigt.

Nu har jag haft mer tid att fundera på vem jag ÄR, det är så lätt att fastna i roller, i klyshor och ett beteende som är starkt förknippat med ens jobbroll. Men nu är det bara JAG. Och jag inser att jag duger som jag är.

Svårt att förklara exakt, utan att snuttra in er i en massa text bara, men kanske förstår ni hur jag menar. Jag har i vilket fall förstått att för att må bra när det känns som sämst så finns det alltid något som jag kan tycka är roligt.

Jag fick ett telefonsamtal från min chef för ett tag sen som sa till mig att jag skulle göra saker som var roliga nu och som jag annars inte hade hunnit med för jobbet. Det gör mig på bättre humör och med träning och ett glatt humör så kommer jag ha de bästa förutsättningarna att bli bra och komma tillbaks med en kraft som jag inte hade ens innan jag blev dålig. Jag blev väldigt glad för att höra de orden och det är så sant! Pepping och glada tillrop! Vilken chef!  Och jag har upptäckt att det finns så mycket roligt!

Tyvärr är mycket roligt för mig även ansträngande för kroppen så jag får välja mina roligheter, men något som jag har gjort är att försöka lära mig mer om foto, redigering. Jag har också pillat lite med grafiska tavlor, den här ska föreställa ett ”fermat” som inom musiktermer menas att när man sätter ett fermat över en ton så ska den tonen hållas ut längre än tonens värde. Kan bli hur långt som helst alltså …

Slutpratat för nu, men summan av kardemumman är att det nog finns en mening med allt…. 
Jag ser på mig själv på ett nytt sätt, och det stärker mig. Jag är på rätt väg och allt kan hända och det känns väldigt spännande och kul!!!

Kram på er som orkade läsa hela detta inlägg … ♥

Pepping …

”If we are facing in the right direction,
all we have to do is to keep on walking.”

Tack snälla ni för fina kommentarer! Jag blir så glad för att ni bryr er och undrar hur det är med min axel. Det är 4:e veckan jag är hemma nu och det är lätt att tappa greppet. Dagarna går ungefär i samma stil och just nu önskar jag inget hellre än att jag ska vara i toppform igen för att kunna spela som vanligt.

Jag har under mina år som musiker hållit på mycket med mental träning. Det där kommer och går i vågor, ibland behöver man det mer och ibland så rullar livet på av sig själv ändå. Häromdagen kände jag den där känslan av att ”Nu behöver du lite pepping, mål och kraft att ta dig framåt”. Jag har samlat på mig mycket texter, bra ord och meningar som ger mig den där rätta knuffen när jag just behöver det, så idag kikade jag i mina papper. En liten mening kan göra sån skillnad när man som bäst behöver den. Jag fastnade för det här:

Vad ska jag göra idag för att ta ett steg närmare min maximala förmåga?
Hur ska jag ta mig an dagens uppgifter för att få ut det bästa av mig själv?
(Attityd, fokus…)

Vad ska jag göra idag för att vara säker på att jag förblir positiv, målinriktad och på gott humör?

Det bästa sättet att se sig i framtiden är att se bakåt-
Har jag slarvat med nåt de senaste fem åren, kommer jag att fortsätta göra det
OM jag inte ändrar det nu!

Denna dag om ett år kommer att inträffa vad som än händer däremellan. Det är DITT VAL att varje dag göra saker som bestämmer var du står nästa år. Vill jag vara som jag är, eller vill jag utveckla mig, må bättre, spela bättre…?

Hur kommer jag att känna mig om ett år, då jag ser tillbaka på skillnaden mellan hur livet ser ut då jämfört hur det ser ut idag?
Skapa en vision, inse att du kan ändra saker till det bättre!

Du måste bestämma dig för vad som är viktigt för DIG, först då blir det lätt att handla därefter.

Allt är inte kul, men det blir roligare då du följer små stigar för att nå till ditt slutliga mål!

”Var inte rädd för det långsamma framåtskridandet.”





Ett inlägg med mycket text, men samtidigt som jag boostar mig själv med energi så vill jag gärna dela med mig till er. Önskar er en fin onsdag, här skiner ju faktiskt solen och jag ska ge mig ut med vovven en sväng.

Kramar till Er!!!

(fotolänk här)

Hipp hipp

bild: VitmossaVintage

Idag hurrar jag för min kära mamma som fyller år! Tyvärr kan vi inte vara tillsammans just idag, men vi tar igen det när vi ses. Och attans, jag missade den goda tårtan … :-)

Tusen varma kramar till dig mamma! Du är fantastisk, fin och stark!

Förväntan …

Ett nytt år ligger framför oss. Ett vitt blad där allt kan hända. Jag ser den här dagen som första dagen på ett nytt kapitel i mitt liv – kapitel 2012.

Jag vet inte hur det kommer att bli, men jag kan VÄLJA hur jag vill SE på saker som inträffar Jag har inga nyårslöften, men jag ska försöka att fylla kapitel 2012 med så många bra val som möjligt.

En motgång kan göra mig starkare.
Glada människor som jag möter gör mig glad.
Sura människor skänker jag en varm tanke till så mår i allafall jag bättre.
Mina drömmar och mål ger mig energi och kraft.
När det är en tråkig måndag på jobbet så finns det alltid nåt litet jag kan vara glad över.
Om jag ler mot en främmande människa kanske jag får ett leende tillbaks.

(Nu lät det ju himla hurtigt att gå runt och le hela dagarna fast regnet öser ner eller att näsan rinner, men ni fattar tanken … )

Jag önskar er en God Fortsättning på det nya året!
Era kommentarer och att ni kikar in hos mig gör mig så glad och varm.

Kram till er!

Att få utmana sin fantasi

Jag är född på 70-talet. Jag växte upp med färgerna gult, brunt och orange. (!) Mamma sydde kläder till mig och jag gillade det! Speciellt en ljusgul klänning med en massa rysch o volanger.
Jag kände mig så fin!
Pappa byggde den här kojan åt mig i mitt rum, ett eget kryp-in där jag hade café och lagade en massa god mat.  (Tror faktiskt att mamma ligger bakom sittpuffen som har både ögon o mun …)
Jag satt ofta och skrev, ritade och spånade på små idéer jag hade.

Jag gillade att vara ute i garaget och skruva, såga… ja, helt enkelt fixa o skapa lite grann. Inte minns jag vad jag gjorde, men det viktiga va att få vara där och fundera, göra och försöka.

Jag har inga egna barn (än) men när jag får det så ska mina barn få vara kreativa, skapa saker med händerna och utmana sin egen fantasi.

Vet inte varför jag skrev det här inlägget just nu, men kanske tänker jag på allt som stundar i jul. Alla klappar under granen. Jag fick mycket julklappar, men det som jag gillade mest var när jag fick utmana min egen fantasi om det än så var med en liten träbit eller med en krita o ett papper.

Kram på er och stressa lugnt nu sista dagarna innan jul! :-)

Lite perspektiv på livet …

Måste bara å det varmaste tipsa om ett fantastiskt program jag såg i Söndags. ”Människans planet” på SVT. Det finns fortfarande tillgängligt på SVT play fram tills den 15 oktober. Klicka HÄR så kommer ni till programmet.
Programmet handlar om en urstam som lever inne i regnskogen, helt isolerad från omvärlden.

Jag blir så fascinerad. Alla vi människor lever helt olika liv, men många av oss har en iphone och loggar in på Facebook titt som tätt. Vi lyssnar på radion och läser nyheterna, eller en god bok. Jag kan tycka det är trist när mjölken är slut i kylskåpet, när kaffet är slut eller att mitt batteri har dött på mobilen… att det är uschligt när det regnar ute och när mitt paraply går sönder av höstblåsten. Jag älskar att ta ett varmt bad i badkaret men då vill jag gärna ha min goda lavendelolja i vattnet… Idag suckade jag lite över att jag missade en buss mitt framför näsan, men tog nästa …

När jag ser det här programmet känner jag en oerhörd tacksamhet för att jag faktiskt har det så bra, men också en varm tacksamhet för att det finns människor på jorden (fortfarande) som är minst lika lyckliga som jag för det lilla, att leva, vara frisk och tacksam över att ha mat för dagen. Att ta hand om sina nära o kära och inte bryr sig om oväsentligheter.

Yes vad bra! Kram på er!

Äntligen semester!

Svårt att förstå men jag har faktiskt SEMESTER!!!!
Sitter just nu under altanmarkisen och det smattrar av regnet, men det gör inget. Jag njuter. Kom precis på att det i princip är två år sen jag satt så här lugn och avslappnad, förra sommaren var det full fart och ingen sekund ledig för då var Wilma nånstans och käkade gräs, möbler eller snodde nåt från bordet.
MEN … NU  är hon en helt annan hund och vi trivs så bra tillsammans. Hon drar inte i kopplet längre, lyssnar när jag ropar på henne och vi kan leka tafatt och ha buskul tillsammans utan att hon varvar upp och biter eller springer iväg. Jag är så lycklig över att få ha henne hos mig och varje dag bjuder på nåt nytt kul upptåg.  
Kram på er i regn eller sol, spelar ingen roll. Bara vi njuter av det/de vi har omkring oss.
/Mira

I nöd och lust…

P4 Dokumentär sände ikväll ett extra speciellt betydande program för mig. ”I nöd och lust” beskriver Tamaras kamp för att få tillbaks sin Ludvig till ett vanligt liv igen efter en bilolycka 2005.

Jag har varit hos Ludvig och spelat fiol för honom. Det är starka känslor som är svårbeskrivna, och jag blir tårögd och så ofantlig imponerad av Tamara som kämpar så för Ludvig.

Ingenting är omöjligt. Vi ska inte ta livet för givet. Men vi har livet här, det finns här för alla, även om man är frisk eller sjuk. Vi lever och det är vårt liv.

Kram/Mira

Ett gott nytt år till er!

Jag städade i min dator under julhelgen. Hittade den här texten som jag skrev under just julen för hela 10 år sen. Minns inte vad jag hade i tankarna just då, men det kan väl vara nåt med nytt år o alla förväntningar vi har. För att inte tala om alla finfina nyårslöften …

Varför gör jag inte det
jag vet att jag mår bäst av
Varför gör jag mig själv besviken
om och om igen?

När jag vill, vill jag så mycket
sen håller det inte
då faller allt

Varför ska allt gå så fort
Varför ska alla skynda
För vem stressar vi
Vart någonstans stressar alla till

När är jag nöjd
Blir jag någonsin

En liten bit på vägen
framåt bara
det som gör mig gott

Jag vet ju innerst inne
Varför ska jag svika min inre röst

En väg leder alltid nånstans
Men det är kanske så
att jag inte ska veta



 
Nu vill jag önska alla er som läser min blogg ett riktigt GOTT NYTT ÅR och önskar Er alla ett spännande och glatt år fullt av upplevelser!

Varma kramar från Mira!

Att bromsa sig i en utförsbacke …

 Då var man här igen! Hej allihop!
Mycket att göra och en period av att vara lite ”låg” har gjort att jag inte alls har kunnat formulera ihop ett inlägg. En nära o kär person hamnade på sjukhus men är åter hemma och allt är lugnt igen, men det får mig att stanna upp en aning och tänka efter. Njut av dagen och varva ner emellanåt… det kan räcka med en liten stund för sig själv, en eftermiddagslur eller en kväll att bara vara.
När allt rullar på och vi känner oss som vi är i en utförsbacke … då är det dags att bromsa in och lyssna på kroppen. Så har jag kännt nu, och jag la i bromsen.
Jag har haft några jobbiga veckor på jobbet och ställde in ett extrajobb jag hade. Det kändes bra. Ibland får man välja. Jag är stolt att jag gjorde det, och tog mig tid att vila och sova ut.
Wilma sover också gärna ut nu … hon är på slutet av sin första löpperiod och har varit  sovandes mest hela tiden. Idag tog vi sovmorgon till kl 10 ! Mannen gick upp o rastade henne o sen kom hon in igen o sov en stund till hos mig, mysigt!
Nu ska jag gå in o kika hos er, kram på er!